Sebastian Kneipp

 (Stephansried, 1821 május 17 - Wörishofen, 1897 június 17)

• Sebastian Kneipp német katolikus pap
• Lelkészi tevékenységét természetgyógyászati tevékenységgel egészítette ki.
• Világhírű vízgyógyászati módszert fejlesztett ki, amit a gyógyászat Kneipp-kúrának ismer.
• Gyógyító tevékenysége alapján kapott lendületet a természetgyógyászat.

• Szegény takács gyermeke
• Tanulmányait a müncheni egyetem teológiai szakán folytatta.
• Egészsége megrendült, TBC-ben megbetegedett.
• Kneipp már a betegség utolsó stádiumában volt, vért köpött, amikor meztelenül rövid fürdőt vett a jeges Dunában.
• Állapota csodálatos módon javulni kezdett. Otthon tovább folytatta a fürdőzést, aminek köszönhetően teljesen meggyógyult.

Kneipp filozófia

• „A tétlenség gyengít, a gyakorlás erősít, a túlterhelés árt.„
• "Az ember legyen nemes, jó és áldozatkész."
• "A természet a legjobb gyógyszertár"
• "Az egészség a kereskedelemben nem kapható, csak az életmódon keresztül"

Mi is az a Kneipp-módszer?

• 1.Rendterápia

• a 4 oszlopnak is összhangban kell lennie az életmód rendezettségével
•  Egyensúly – Harmónia
•  A külső- belső, testi-lelki  működésünkkel
•  Szabályozó mechanizmusok jó működése nagyon fontos
•  Szabályozó mechanizmusok egyensúlyát kell fenntartani
•  Fontos a felnőttek szerepe
•  Egyéni felelősség és önfegyelem

…………………………………………………………………………………………..

•  2. Helyes táplálkozás

•   Mindig egyénre szabott legyen
• A páciens foglalkozását figyelembe kell venni
• Fehérjék zsírok és szénhidrátok aránya fontos
• Mire ügyeljünk? ( honnét származik az alapanyag, elkészítés módja, stb )

……………………………………………………………………………………….

•  3. Mozgásterápia
• a mozgató és tartószervek állandó edzése
•  a szív-keringés és légzés állandó aktivizálása
•  a vegetatív idegrendszer és hormonális szervek egyensúlyban tartása
•  stressz csökkentése

………………………………………………………………………………………….

•  4. Vízgyógyászati kezelések
• nem kell hozzá termálvíz ill. gyógyvíz
•  alapja, hogy a szervezet igyekszik minden körülmények között a maghőmérsékletet fenntartani
•  a hideg víz a stressz szabályozásra hat
•  a meleg víz az egész izomzat ellazulását segíti
•  a többi Kneipp oszloppal együtt kell alkalmazni

……………………………………………………………………………………………….

•  5. Gyógynövények alkalmazása
• Szigorúan véve növényekből előállított gyógyszer   (pl. morfium, alkaloidok, digitalisz stb )
•  Kneipp terápiánál az enyhe hatású un. mite gyógyszerekről van szó
•   Allopatia

……………………………………………………………………………………………….